Vůně do školky i jako dárek

Vánoce už ťukají na dveře a většina z  nás si chce zpříjemnit pobývání doma vůněmi. Přináším Vám 3 tipy na voňavé směsi, které si doma snadno a levně namícháte. Já s Juráškem jsme jsme následující směsi darovali do školky jako vánoční dáreček. Jsem ale přesvědčena o tom, že radost udělají jako vánoční dárek, novoroční poděkování Vašim blízkým nebo pomohou Vám ulevit od rýmy, nachlahzení i stesku, že Vám někdo schází a je Vám smutno. 

Připravte si: 

  • hlavně sebe sama, protože tvořit v napětí a shonu Vám voňavou radost nepřinese 🙂
  • skleněné lahvičky – o obsahu 5 ml, 30 nebo 50 ml a 100 ml (možno i plastová s rozprašovačem)
  • potřebné éterické oleje
  • difuzér se zvlhčovačem vzduchu nebo aromalampu
  • a ubrousky na utření kapek trošku vedle

Svěží nos i dýchaní

10 kapek Ravintsary (Cinnamomum camphora)

10 kapek Myrty citronové (Backhousia citriodora)

10 kapek Jedle balzámové (Abies balsamea)

10 kapek Blahovičníku zářivého (Eucalyptus radiata) 

Smíchejte uvedené éterické oleje do 10 ml skleněné lahvičky. Získáte tak směs ÉO, se kterou můžete naložit různými způsoby – do aromalampy, difuzéru, difuzéru se zvlhčovačem vzduchu – vždy přidejte 3 – 7 kapek podle Vašich prefencí. Když  ÉO dále zředíte s bio rostlinným olejem, můžete si vychutnat posilující koupel.

Směs efektivně ulevuje při dýchacích obtížích – rýma, kašel, zahlenění. Díky směsi ovoníte prostor,  vyženete bakterie i viry a pozvete do svého života svěžest a lehkost.

Když je dětem smutno

5 kapek Majoránky (Origanum majorana) 

5 kapek Kadidla (Boswelia carterii) 

10 kapek Palmarosy (Cymbopogon martinii)

10 kapek Grapefruitu bílého (Citrus paradisi)

do 50 ml směsi bio rostlinných olejů

Uvedené ÉO smíchejte pospolu do skleněné lékovky a zalijte bio rosltinným olejem (ideálně meruňkovým a/nebo mandlovým). Získáte tak masážní směs, kterou můžete použít k jemné a laskavé masáži celého těla (pozor na obličej – aby si děti nezavlekly ÉO do očí), na plosky a nárty nohou nebo jen tak jednoduše jako osobní olejový parfémek.

Směs jemně hladí psychiku, konejší a je zdrojem podpory, když se nám stýská – po minulých časech, dětem po rodičích, nebo nás třeba jen mrzí, že něco končí. Tahle kompozice je vhodná také pro večerní koupel (již nemusíte nijak ředit) a baby masáž, která spolehlivě uvolní a uspí Vaše dítko … a možná i Vás 🙂

Praktická rada – když nebudete mít doma 50 ml lahvičku, můžete použít 30 ml nebo 25 ml s tím, že snížíte dávkování na polovinu.

Tymiánovo-eukalyptový hydrolát

50 ml hydrolátu Tymiánu b.s. linalol (Thymus vulgaris b.s. linalol)

50 ml hydrolátu Eukalyptu kulatoplodého (Eukalyptus globulus)

do 100 ml skleněné lahvičky

Tahle směs Vám zabere 10 vteřin celkem 🙂 Fakt, nekecám. Do 100 ml skleněné lahvičky (možno s rozprašovačem) přidáte půl na půl hydroláty z tymiánu linalolu a eukalyptu. Pokud budete mít směs v rozprašovači, doporučuji 2 – 3x denně po vyvětrání stříkáním rozptýlit do prostoru. Pokud budete mít v lahvičce, můžete přidat 1 čajovou lžicku hydrouškové směsi do difuzéru se zvhlčovačem vzduchu. Použít též můžete do večerní koupele – hydroláty jsou jemné a nemusíte je nijak ředit. Užívat též můžete vniřně. 

Takto získáte efektivní směs na dezinfekci vzduchu, osvěžení, podporu při rýmě a kašli a závan osvěžení nejen při svátečních návštěvách. Vhodná je též při bolestech hlavy nebo při řízení auta. 

 

Bezpečnostní informace – nepřeskočte 🙂

U směsi Svěží nos i dýchání si prosím dejte pozor, abyste ÉO z ravintsary (Cinnamomum camphora) nezaměnili za ÉO ravensara (Ravensara aromatica) – opravdu se jedná o 2 zcela rozdílné éterické oleje – sice mají podobné působení na dýchací soustavu, ale jejich bezpečné použití je odlišné. Ravensara pochází přirozeně z Madagaskaru, ravinstara také odsud, ale je tzv. naturalizovaná. O který ÉO se jedná zjisítte jen informacemi o chemickém složení ÉO – k dispoizici na eshopu dnes již většiny dodavatelů. (Marie Noe, 2014).

Některé zdroje uvádějí, že ÉO ravintsara není vhodný pro malé děti (do 5 let věku), já však používám a doporučuji pro děti od 2 let.

Směs Když je dětem smutno je zcela bezpečná pro dospělé i citlivé osoby.

Směs Tymiánovo – eukalyptový hydrolát je bezpečná pro dospělé i citilvé osoby. Můžete mít námitky vůči eukalyptu globulusu, který není vhodný v éterickém oleji pro děti do 12 let (Andrea Butje). V hydrolátu je velmi nízký obsah ÉO a zejména v ředění s dalším hydrolátem je zcela bezpečný.

 

PS: Chcete poznat aromaterapii více? Stáhněte si můj e-book 7 mýtů o aromaterapii zdarma ZDE >> a poznejte 7 chyb, se kterými se připravujete o čas, peníze i bezpečí. 

Tereza Machová
Jsem Žena ojíněná vůněmi, mateřstvím a vědomou ženskou cykličností. S aromaterapií mám dva krásné úmysly - aby vůně pronikly do mnoha lidských domovů a srdcí a abychom s vůněmi pracovali ve svůj prospěch - snadno, bezpečně a přitom efektivně. Přidáte se?
Tereza Machová
Tereza Machová
srdce Aromaterapie HABIBI

Kdo jsem? Úplně normální Žena - miluji svého syna a vnímám ho jako svého nejmoudřejšího učitele a parťáka, miluji vůně a Matičku Zemi, miluji svou cykličnost a jógu. Jsem ráda šťastná a když se mi nedaří v radosti být, pracuji na tom, abych se dostala zpátky do pohody.  Jsem přesvědčená o tom, že zastavit se a ovládnout svou mysl je základem spokojeného života i řešení našich obtíží.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů

  • Nový online kurz v předprodeji
  • Kdo je Tereza Machová?
  • 7 mýtů o aromaterapii

    Stáhněte si e-book zdarma a poznejte, co si možná o aromaterapii myslíte a není to pravda.

  • zdarma: 7 mýtů o aromaterapii
  • e-book Přičichněte k aromaterapii
  • 1. online kurz o aromaterapii v ČR
  • Motivační skupina na Facebooku
  • Nejčtenější články
  • Rubriky