Biohacking si buduje v mém životě stále větší prostor. Jedná se o staronový směr, který se zabývá vědomým a aktivním přístupem k vlastnímu zdraví a životnímu směru. Jedním ze základních stavebních kamenů biohackingu je spánek a jeho kvalita. Spolu s mindfulness jsou to nyní má základní témata pozornosti k sobě. Právě na spánek padla v mé motivační skupině otázka jedné ze členek. Otázka zněla: Už delší dobu...
„Poradíte mi prosím, jaký difuzér si mám vybrat? Je toho moc a já nemám čas to všechno projíždět.“ To je velmi častá otázka v mé motivační skupině . Pojďme se na výběr difuzéru, který Vám bude sloužit i vonět, podívat zblízka. Abyste se mohli ponořit do výběru konkrétního difuzéru, je třeba si zodpovědět na začátek pár základních otázek: Jaký je Váš finanční strop? Budete...
Zvu Vás ke shlédnutí záznamu živého vysílání z cyklu „Otázky a odpovědi – Voňavá poradna“, kde jsem nyní zabrousila na tato témata: Povadlá, stárnoucí pleť a péče o ní s aromaterapií, Astma u 1,5 letého dítěte Otoky dolních a horních končetin Hydroláty na sychravé podzimní počasí Jak podpořit chuť k učení se u dítěte? Přidat se k motivační skupině zde >>
Vracím se z kurzu Platbos I. a chci Vám toho tolik říct. Vím ale, že je nutné začít od začátku. Začtěte se do článku a přijďte na kloub tomu, co jsou to esence a rozprašovače Platbos a inspirujte se z mých 3 krásných, humorných i těžkých zkušeností, díky kterým jsem 100% pochopila, že Platbos k nám domů patří a patřit bude. Co je to Platbos? Platbos...
„Může si člověk vzít do hrobu koně nebo mobil? Umí zmrzlina připomenout člověka, který zemřel? Co to znamená, když je vlajka na půl žerdi?“ Tohle je zamyšlení z knihy O smrti smrťoucí, kterou jsem před pár dny pořídila svému synu Juráškovi. On totiž miluje téma smrti. Zcela otevřeně se na Anděla Smrti ptá. Zajímá ho, kdy umřu a jak. Líbí...
Je něco mezi půlnocí a jednou hodinou ráno. Z hlubokého spánku mě vytrhává noční můra – Juráškův štěkavý kašel, sípot, dýchání „na prázdno.“ S napětím hledím na jeho obličej – vnímám barvu jeho tváře i rtů. Červená, růžová… je to dobrý. Aneb – vítej, laryngitido, tentorkrát Tě zvládneme! S laryngitidou mám bohaté zkušenosti už od Juráškova prvního roku života. Když...
Když jsem se s Janou setkala v lednu 2017 poprvé, netušila jsem, jak inspirativní Ženou je. Působí neskutečně přirozeným dojmem, má úžasný a chytlavý smysl pro humor a se stejnou lehkostí Vás dokáže namotivovat zbavit se rychle a jednoduše chemie v domácnosti. V tomto rozhovoru Vám Jana Lesana Stránská představí svůj názor na non – toxic domácnost a jejich vedení. O čem byla řeč? Jak se...
Ječné zrno v oku, zánět spojivek, suché oči nebo podrážděné z dlouhého koukání do počítače ve dne v noci. Říká Vám to něco? Mě a mým klientům ANO, proto přináším tipy na: jednoduché, šetrné, vysoce efektivní řešení. Postačí Vám k tomu minimální investice a jedna lahvička hydrolátu. Aromaterapie nemusí být žádná věda, žádné crpi prci navíc 🙂 Koukněte na video níže a pusťte aromaterapii domů....
Tak schválně, jo? Když se řekne aromaterapie, co se Vám vybaví? Minimastická aromalampa za „stopáďo“ v květinářství a v tom nakapaná „vonná esence“ Brčál nebo Divoká višeň? Možná se teď potutelně usmíváte, pokud už aromaterapii trošku znáte, možná souhlasně kýváte hlavou „jooo jasně“, pokud po aromaterapii pokukujete. A slovo hydrolát slyšíte poprvé? Nebo nevíte, co si pod ním můžete představit?...
Listujete nabídkou vůní a éterických olejů ověřeného dodavatele a nevíte, kam dřív okem skočit. Možná, že je toho na Vás hodně najednou, nebo nemáte zkušenosti či si nejste jisti, zda vyberete pro sebe a své ratolesti olej, který bude bezpečný. Něco pro Vás mám. V článku Vám představím top 7 vůní, které byste měli mít ve své voňavé domácí lékárničce....
