Biohacking si buduje v mém životě stále větší prostor. Jedná se o staronový směr, který se zabývá vědomým a aktivním přístupem k vlastnímu zdraví a životnímu směru. Jedním ze základních stavebních kamenů biohackingu je spánek a jeho kvalita. Spolu s mindfulness jsou to nyní má základní témata pozornosti k sobě. Právě na spánek padla v mé motivační skupině otázka jedné ze členek. Otázka zněla: Už delší dobu...
Sotva jsem dotáhla do zdárného konce božácký on-line kurz Aromaterapie pro děti, dopřála jsem svým fanouškům a zapáleným lidem pro aromaterapii živé vysílání na téma „Otázky a odpovědi“ v HABIBI motivační skupině na Facebooku. Tentokrát jsem bezmála 2 hodiny (osobní rekord, přátelé) mluvila na tato témata: 2.36 – Podle čeho se řídit při výběru ÉO? Modu dát všechno do všeho, když dodržím počet kapek?...
Povím Vám příběh. Kdo ví, jestli bude krátký nebo se ve změti rukou ťukajících do klávesnice změní v mini síťový román… Už je to více, než dva roky, co tvořím v aromaterapii on-line kurzy a předávám tak voňavé kouzlo lidem ve všech koutech této planety. ❤️ Miluji svobodu, pohodu, jsem tak trochu bohém. Naopak nesnáším omezování, lhaní i vyčůrávání s druhými. Pravidelně...
Chvíle, kdy nastoupí dítě do školky, může být děsivě frustrující i úlevná, vzteklá i uplakaná, uzavřená i na odiv odehrávající se. V tomto článku nabízím výčet esencí (květových i stromových) a 7+ éterických olejů, které mohou být oporami při této důležité změně v životě dítěte i Vás samých. Nezapomeňte přečíst prosím i závěrečné slovo. Aromaterapie TA VAŠE Ano, počítám s tím, že se Vám to možná...
My ženy jsme to s PMS dotáhly až na lékařskou diagnózu. Napětí, výkyvy nálad, plačtivost i zuřivost, bolesti v prsou, v podbřišku a rozporuplné očekávání menstruace – to je jen výčet častých příznaků PMS. Nemusíme věšet hlavu, zrovna z tohoto začarovaného kolečka je relativně snadná cesta ven. Jak podpořit sebe a své ženství nejen při PMS, říkám v níže uvedeném videu, které jsem natočila...
Jedním z mohutných nářků dnešní vystreslé doby je ČAS. Nemáme ho? Marníme ho? Nebo s ní neumíme nakládat? Možná jedno z toho, možná vše dohromady. Za sebe do úrovně času doplňuji ROZTĚKANOST – naučili jsme se sedět zadkem na vícero židlích, děláme několik věcí najednou, ne-všímáme si toho, co a jak v sobě cítíme…. Večer pak unaveně kroutíme hlavou, jak těžký den za sebou máme. Že...
Samonasírač a agresor. Že nemají nic společného? Chyba lávky, přátelé. Ty dva spojuje tolik nepochopená emoce vzteku. Vztek je e-moc-í, která dokáže pěkně zacloumat s námi i společností. Že by „za to mohly“ zdrcující projevy vzteku – křik, agresivní výpady, urážky? Nebo snad naše vnitřní nastavení, že vztek je něčím, co se nedělá, co si nemůžeme dovolit? Nebo jsme...
Menstruace dokáže být pěkné peklo. To platí především pro ženy, které nejsou v souladu se svou ženskou cykličností a /nebo nevědí jak ji začlenit do svého běžného života. Bolest může ženy sužovat v těch dnech, kdy místo odpočinku zařizují x věcí a lítají po všech čertech. Jak si s menstruační bolestí (zj. v prvních třech dnech) poradit, se dozvíte ve videu, které jsem natočila...
Vztek, zuřivost a vřískání našich dětí je stav, který i otrlého dospělého dokáže vytočit doběla. Jak zvládat vztek svého dítěte s aromaterapií se dozvíte ve videu, které jsem natočila jako odpověď Monice ve své motivační skupině na Facebooku. Ve videu se dozvíte: tipy na ÉO, které pomáhají s-přáteli-t se se vztekem, vhodné metody použití, a v závěru náhled na vztek jako velmi...
Vracím se z kurzu Platbos I. a chci Vám toho tolik říct. Vím ale, že je nutné začít od začátku. Začtěte se do článku a přijďte na kloub tomu, co jsou to esence a rozprašovače Platbos a inspirujte se z mých 3 krásných, humorných i těžkých zkušeností, díky kterým jsem 100% pochopila, že Platbos k nám domů patří a patřit bude. Co je to Platbos? Platbos...
