Chvíle, kdy nastoupí dítě do školky, může být děsivě frustrující i úlevná, vzteklá i uplakaná, uzavřená i na odiv odehrávající se. V tomto článku nabízím výčet esencí (květových i stromových) a 7+ éterických olejů, které mohou být oporami při této důležité změně v životě dítěte i Vás samých. Nezapomeňte přečíst prosím i závěrečné slovo. Aromaterapie...
My ženy jsme to s PMS dotáhly až na lékařskou diagnózu. Napětí, výkyvy nálad, plačtivost i zuřivost, bolesti v prsou, v podbřišku a rozporuplné očekávání menstruace – to je jen výčet častých příznaků PMS. Nemusíme věšet hlavu, zrovna z tohoto začarovaného kolečka je relativně snadná cesta ven. Jak podpořit sebe a své ženství nejen při...
Jedním z mohutných nářků dnešní vystreslé doby je ČAS. Nemáme ho? Marníme ho? Nebo s ní neumíme nakládat? Možná jedno z toho, možná vše dohromady. Za sebe do úrovně času doplňuji ROZTĚKANOST – naučili jsme se sedět zadkem na vícero židlích, děláme několik věcí najednou, ne-všímáme si toho, co a jak v sobě cítíme…. Večer pak unaveně...
Samonasírač a agresor. Že nemají nic společného? Chyba lávky, přátelé. Ty dva spojuje tolik nepochopená emoce vzteku. Vztek je e-moc-í, která dokáže pěkně zacloumat s námi i společností. Že by „za to mohly“ zdrcující projevy vzteku – křik, agresivní výpady, urážky? Nebo snad naše vnitřní nastavení, že vztek je něčím, co se nedělá, co si nemůžeme...
Tělo, mysl i e-moc-e potřebují každý den regenerovat, zajet si na vlastní odpočívadlo – tím je spánek. Možná se Vám zdá jako sci-fi nebo nedosažitelný sen sedmi až osmi hodinový spánek každý den, jak právem doporučují neurovědci. Jedna věc je doporučení, druhou pak realita. Věc se má tak, že spoustu lidí – nemůže usnout, když usnou,...
Menstruace dokáže být pěkné peklo. To platí především pro ženy, které nejsou v souladu se svou ženskou cykličností a /nebo nevědí jak ji začlenit do svého běžného života. Bolest může ženy sužovat v těch dnech, kdy místo odpočinku zařizují x věcí a lítají po všech čertech. Jak si s menstruační bolestí (zj. v prvních třech dnech)...
Vztek, zuřivost a vřískání našich dětí je stav, který i otrlého dospělého dokáže vytočit doběla. Jak zvládat vztek svého dítěte s aromaterapií se dozvíte ve videu, které jsem natočila jako odpověď Monice ve své motivační skupině na Facebooku. Ve videu se dozvíte: tipy na ÉO, které pomáhají s-přáteli-t se se vztekem, vhodné metody použití, a...
Tělo k nám promlouvá několika způsoby, že se s námi necítí dobře. Ukazuje nám, že moc spěcháme, málo zpomalujeme, vůbec se nezastavujeme. Buďme k sobě upřímní – někdy je prostě pohodlnější neslyšet, nevidět a necítit, co Duše skrze fyzické tělo dere ven. Moderní době tohle totiž není pohodlné. Vystoupit z davu znamená být „černou ovcí,“...
Častým prosítkem mých klientů je „Co mám dělat s tou svou věčně přemýšlející hlavou? Už nechci mít hlavu jako gramofonovou desku. Už se nechci motat v kolotoči myšlenek.“ No jo, chápu Vaše trápení. Sama jej prožívám – týden před menstruací bych mohla psát ódy na kvantitu své mysli 🙂 Jenže, je tady jeden háček. A to dost podstatný!...
Dotatala jsem krásný dotaz od krásné studentky online kurzu Aromapsychologie: „Co to znamená, když někomu smrdí třeba heřmánek modrý, není připraven pracovat na upozadění svého ega? A ještě co znamená valeriána alias rodinné štěstí. Je to opravdu odrazem toho, když nám voní, že máme doma pohodu? Nebo to vytváří jen iluzi? Jak eo vlastně pracují,...
