Kategorie: Emoce

Znám svou cenu

Povím Vám příběh. Kdo ví, jestli bude krátký nebo se ve změti rukou ťukajících do klávesnice změní v mini síťový román… Už je to více, než dva roky, co tvořím v aromaterapii on-line kurzy a předávám tak voňavé kouzlo lidem ve všech koutech této planety. ❤️ Miluji svobodu, pohodu, jsem tak trochu bohém. Naopak nesnáším omezování, lhaní i vyčůrávání s druhými. Pravidelně...

NÁSTUP DO ŠKOLKY: Jak podpořit dítě i sebe (a nezhroutit se)

Chvíle, kdy nastoupí dítě do školky, může být děsivě frustrující i úlevná, vzteklá i uplakaná, uzavřená i na odiv odehrávající se. V tomto článku nabízím výčet esencí (květových i stromových) a 7+ éterických olejů, které mohou být oporami při této důležité změně v životě dítěte i Vás samých.  Nezapomeňte přečíst prosím i závěrečné slovo. Aromaterapie TA VAŠE  Ano, počítám s tím, že se Vám to možná...

Chci Vám říct JEDNU VĚC

Jedním z mohutných nářků dnešní vystreslé doby je ČAS. Nemáme ho? Marníme ho? Nebo s ní neumíme nakládat? Možná jedno z toho, možná vše dohromady. Za sebe do úrovně času doplňuji ROZTĚKANOST – naučili jsme se sedět zadkem na vícero židlích, děláme několik věcí najednou, ne-všímáme si toho, co a jak v sobě cítíme…. Večer pak unaveně kroutíme hlavou, jak těžký den za sebou máme. Že...

NESPAVOST: voňavé tipy, jak na ni

Tělo, mysl i e-moc-e potřebují každý den regenerovat, zajet si na vlastní odpočívadlo – tím je spánek. Možná se Vám zdá jako sci-fi nebo nedosažitelný sen sedmi až osmi hodinový spánek každý den, jak právem doporučují neurovědci. Jedna věc je doporučení, druhou pak realita. Věc se má tak, že spoustu lidí – nemůže usnout, když usnou, brzy se...

Jak zastavit MYSL?

Častým prosítkem mých klientů je „Co mám dělat s tou svou věčně přemýšlející hlavou? Už nechci mít hlavu jako gramofonovou desku. Už se nechci motat v kolotoči myšlenek.“ No jo, chápu Vaše trápení. Sama jej prožívám – týden před menstruací bych mohla psát ódy na kvantitu své mysli 🙂 Jenže, je tady jeden háček. A to dost podstatný! Moc krásně tuhle krásnou...

Nos je moudřejší, než EGO

Dotatala jsem krásný dotaz od krásné studentky online kurzu Aromapsychologie: „Co to znamená, když někomu smrdí třeba heřmánek modrý, není připraven pracovat na upozadění svého ega? A ještě co znamená valeriána alias rodinné štěstí. Je to opravdu odrazem toho, když nám voní, že máme doma pohodu? Nebo to vytváří jen iluzi? Jak eo vlastně pracují, vytvářejí iluzi,...

Deník „Co mě sere“

„Pište si deník,“ zaznívá z úst mnoha psychologů, kteří chtějí podepřít své klienty. Ale co získáte díky takovému deníku „Co mě sere?“ Já jsem na něj narazila při objevování krajiny ženské cykličnosti a přiznávám, že je součástí mé každodenní rutiny – a to jsem mírumilovná žena 🙂 Vědomí, co mě sere, je totiž jedním z prvních kroků na cestě k vystředění emocí. Ukážu Vám, jak...

MENSTRUACE jako čas zastavit se?

Nezkrotná chuť přejídat se čokoládou. Emoce tak nestabilní, že bychom nejraději křičely i na nevinného mravence. Vyrážky na obličeji všude, kam se podíváme. Za to chuť na muže? Žádná! Vsadím se, že to zná každá z nás. Viva, vítejte měsíčky 🙂 Teď vážně. Když se řekne menstruace, co se Vám vybaví? Co Vám vyskočí na mysli? Já bych si ještě loni v létě odpověděla: „Šmarjááá,...