Adventní vůně do difuzéru

Advent je v plném proudu a já miluju udělat si večer sama pro sebe – v klidu, tichu, s plápolajcími svíčkami a vůněmi k tomu. Taky jste si oblíbili difuzér (se zvlhčovačem vzduchu) nebo správnou aromalampu?  Sdílím s Vámi své osvědčené, voňavé, vánoční a bezpečné adventní vůně nejen do difuzéru. 

Vytvořit si takovou kompozici Vám zabere sotva pět minut i s ovoněním a vlastní preferencí oblíbených vůní. Když kompozicím dáte pěkný obal, můžete s nimi udělat radost na Vánoce svým blízkým. Dárky od srdce s věnováním vlastního času dělají největší radost! 

Tak hurá do toho!

Připravte si: 

hlavně sebe sama, protože tvořit v napětí a shonu Vám voňavou radost nepřinese 🙂

malou skleněnou lahvičku (lékovku), ideálně o obsahu 2 ml

potřebné éterické oleje

difuzér, difuzér se zvlhčovačem vzduchu nebo aromalampu

a ubrousky na utření kapek trošku vedle

Máme doma veselo

10 kapek Tangerinky (Citrus reticulata) 

8 kapek Jedle balzámové (Abies balsamea) 

2 kapky Skořice listy (Cinnamomum zeilanicum)

Krásná směs s ovocným nádechem provoní Váš domov a vytvoří příjemnou atmosféru. Směs přispívá k relaxaci a zvolnění tempa. Zklidní také děti, které jsou jindy jako malí divočáci.

Vánoce v klidu

15 kapek Pomeranče sladkého (Citrus sinensis)  

10 kapek Borovice lesní (Pinus sylvestris) 

5 kapek Vavřínu (Laurus nobilis)

Svěží směs s nádechem jehličí, citrusů a známého koření je zdrojem očisty prostoru, oporou při puntičkářství a braní si věcí si věcí osobně. Pomáhá zvednou sebe-vědomí a užívat si blízkost druhých.

 

Vzduch čistý

10 kapek Smrku sibiřského (Picea abies)  

10 kapek Bergamotu (Citrus aurantium bergamia) 

7 kapek Levandule lékařské (Lavandula angustifolia) 

4 kapky Hřebíčku (Syzygium aromaticum)

Neobvyklá kombinace jehličí, citrusu, byliny a koření Vás přivede k vlastním emocím, sounáležitosti s druhými lidmi, vzájemnému respektu a pozvedne všem v okolí náladu. Budete si blíž…

 

 

Jak směsi éterických olejů používat?

Smícháním éterických olejů dohromady jste získali tzv. synergickou směs a esence jste navzájem posílili. Také jste si zjednodušili život – protože přípravou synergické směsi jste ušetřili čas a energii stálým doplňováním difuzéru se zvlhčovačem nebo aromalampy stejnou směsí.

Doporučuji do difuzéru se zvlhčovačem vzduchu nebo správné aromalampy přidat 5 – 8 kapek směsi éterických olejů a nechat si provonět prostor. Pokud je pro Vás difuzér nebo aromalampa cizí pojem či nevíte, jak s nimi pracovat bezpečně – stáhněte si můj e-book 7 mýtů o aromaterapii zdarma ZDE >>

U difuzéru se doporučuje zapínat je 3 – 4x denně na dobu 15 minut, já doporučuji nechat být a vypnout, až Vám to nebude vyhovovat – protože někdy se potřebujeme vůněmi obklopit a více nasytitt, jindy nám postačí pár minut (nebo nám třeba dítko či partner podá zpětnou vazbu – „co to tady jde tak cítit?“).

Inhalace éterických olejů Vám má být příjemná. Jakmile byste cítili nepříjemné pocity, bolest hlavy, nebo by vůně rušila kohokoliv v domě, difuzér vypněte nebo zfoukněte svíčku na v aromalampě a zkuste aromaterapií nerušit.

Pro koho nejsou směsi vhodné?

Všechny uvedené adventní směsi jsou bezpečné, i pro citlivé osoby – těhotné a kojící ženy, starci nad 60 let. U malých dětí do 5 let věku je obecně vhodnější používat do difuzéru se zvlhčovačem vzduchu pouze vodu s hydrolátem (květovou vodou).

Pokud byste měli rádi více takových inspirací pohodlně na svůj e-mail, je pro Vás jako dělaná moje Voňavá pošta. Odesílám ji pravidelně každý týden a snadno se k Voňavé poště přihlásíte  ZDE >>

Krásné míchání vůní přeji.

Tereza Machová
Jsem Žena ojíněná vůněmi, mateřstvím a vědomou ženskou cykličností. S aromaterapií mám dva krásné úmysly - aby vůně pronikly do mnoha lidských domovů a srdcí a abychom s vůněmi pracovali ve svůj prospěch - snadno, bezpečně a přitom efektivně. Přidáte se?
Tereza Machová
Tereza Machová
srdce Aromaterapie HABIBI

Kdo jsem? Úplně normální Žena - miluji svého syna a vnímám ho jako svého nejmoudřejšího učitele a parťáka, miluji vůně a Matičku Zemi, miluji svou cykličnost a jógu. Jsem ráda šťastná a když se mi nedaří v radosti být, pracuji na tom, abych se dostala zpátky do pohody.  Jsem přesvědčená o tom, že zastavit se a ovládnout svou mysl je základem spokojeného života i řešení našich obtíží.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů

  • Kdo je Tereza Machová?
  • 7 mýtů o aromaterapii

    Stáhněte si e-book zdarma a poznejte, co si možná o aromaterapii myslíte a není to pravda.

  • zdarma: 7 mýtů o aromaterapii
  • e-book Přičichněte k aromaterapii
  • 1. online kurz o aromaterapii v ČR
  • Motivační skupina na Facebooku
  • Nejčtenější články
  • Rubriky